Pilates Exercises क्या है? जाने पाइलेट्स एक्सरसाइज फायदे
आज के इस दौर में पाइलेट्स एक्सरसाइज (Pilates Exercises) का प्रचलन काफी तेजी से फैल रहा है क्योकि इस एक्सरसाइज के नियमित अभ्यास से लोगों को कई फायदे नजर आ…
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मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा (yoga for weight loss)
मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा कौन -कौन से है, जिसके द्वारा हम अपने शरीर के वजन कम कर सकते हैं। आज के समय में मोटापा से ग्रसित हर…
Continue readingलहसुन खाने के फायदे, औषधीय गुण तथा नुकसान
लहसुन (Lahsun) के बारे में तो सभी को जानकारी होती है लेकिन क्या आपको लहसुन खाने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी है आज का लेख लहसुन से…
Continue readingFat Burner क्या सच में फैट को कम करता है?
आज के लेख में हम फैट बर्नर (fat burner) से जुडी जानकारी प्रदान करेंगे, अक्सर लोगो को अपने शरीर के फैट को कम करने की सोच तो बनी ही रहती…
Continue readingKeto Diet वजन घटाने में अत्यत लाभदायक
कीटो डाइट प्लान Keto Diet Plan हाल ही के वर्षों में सबसे लोकप्रिय आहार में से एक बन गया है। कीटो आहार को गूगल पर हर महीने लगभग 10 लाख…
Continue readingBCAA Powder क्या है? इसके फायदे, नुकसान तथा कैसे काम करता है
जिम से जुड़े Supplement कि कड़ी में हम आज आपके लिए BCAA Powder Supplement के फायदे लेकर आए है, इसका सेवन Muscles के विकास को बढ़ावा देता है और work…
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