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हल्दी के 10 ऐसे फायदे जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए

भारत में हल्दी का उत्पादन विश्व के अन्य देशों के मुकाबले अधिक मात्रा में होता है, यही कारण है की भारत अन्य देशों में काफी अधिक मात्रा में हल्दी का…

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हींग का उपयोग तथा फायदे और नुकसान

हींग का उपयोग आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। वैसे तो हींग का उपयोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसका…

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मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपचार ( Ayurvedic tips for weight loss in hindi)

Weight loss करना आज के टाइम  में सबसे ज्यादा कठिन काम में से एक माना जाने लगा है, जहाँ देखा जाये तो मोटापे की वजह से हमारे शरीर में कई…

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टाइप 2 डायबिटीज लक्षण, कारण, आयुर्वेदिक उपाय

टाइप 2 डायबिटीज एक आजीवन बीमारी है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा  सकता है टाइप 2 डायबिटीज मध्यम वर्ग के आयु लोगो में डायबिटीज होने की संभावना ज्यादातर…

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हाई इंटेसिटी इंटरवल ट्रेंनिंग कैसे करते है? (High Intensity Interval Training)

हाई इंटेसिटी इंटरवल ट्रेंनिंग (HIIT) क्या होती है? आप सब नहीं जानते होंगे पर आप ये जरूर स्वस्थ जीवन जीने के लिए व्यायाम करना बेहद जरूरी होता है, लेकिन व्यस्त…

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मेटाबॉलिज्म कम होने के लक्षण तथा इसे बढ़ाने के उपाय (metabolism)

आज हम जानेंगे कि मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के कुछ आसान से घरेलू उपाय पर उससे पहले हमारा यह जानना जरूरी है कि आखिर मेटाबॉलिज्म होता क्या है, तो सबसे पहले…

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anemia क्या है? एनीमिया प्रकार, लक्षण, डाइट प्लान

Sudhir Pandey 0 Comments

आज हम बात करेंगे एनीमिया (anemia) रोग क्या होता है? एनीमिया रोग होने का कारण क्या है? एनीमिया रोग कितने प्रकार का होता है? एनीमिया रोग से पीड़ित व्यक्तियों में…

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Endura mass कैसे खाएं, एंडोरा मास खाने के फायदे और नुकसान

आप शरीर के मांस पेशियों वजन को बढ़ाने के लिए देर तक वर्कआउट करते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है ऐसे में आप एंडोरा मास गेनर सप्लीमेंट (Endura Mass gainer)…

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अलसी के फायदे जिन्हे आपको जरूर जानना चाहिए (Flaxseeds benefit in hindi)

आज हम आपको अलसी के फायदे के बारे में बताने के लिए उपस्थित हुए है, अलसी जो  विश्व की सबसे पुरानी उच्च फाइबर फसलों में से एक फसल है। अलसी…

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