Pilates Exercises क्या है? जाने पाइलेट्स एक्सरसाइज फायदे
आज के इस दौर में पाइलेट्स एक्सरसाइज (Pilates Exercises) का प्रचलन काफी तेजी से फैल रहा है क्योकि इस एक्सरसाइज के नियमित अभ्यास से लोगों को कई फायदे नजर आ…
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महिलाओं टेस्टोस्टेरोन (Female Testosterone) का क्या कारण है?
आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से फीमेल टेस्टोस्टेरोन female testosterone के विषय में जानकारी देंगे। आप सभी तो इस बात से अवगत है टेस्टोस्टरॉन हार्मोन केवल पुरुषों में…
Continue readingगेमिंग डिसऑर्डर (Gaming disorder) क्या है? तथा लक्षण, बचाव
यह एक बीमारी की तरह लोगो में फैलता हुआ नजर आ रहा है क्या आप भी कहीं ना कहीं Gaming disorder डिजीज की शिकार तो नहीं हो रहे। विषय सूची गेमिंग…
Continue readingमोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा (yoga for weight loss)
मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा कौन -कौन से है, जिसके द्वारा हम अपने शरीर के वजन कम कर सकते हैं। आज के समय में मोटापा से ग्रसित हर…
Continue readingविटामिन डी (Vitamin D) की कमी के लक्षण, कारण तथा स्रोत
आज के इस लेख में हम जानेगें की विटामिन डी फ़ूड, कमी के लक्षण, vitamin d foods इससे जुडी समस्याओं तथा विटामिन D कमी से होने वाले रोगों के बारे में विस्तार…
Continue readingPre Workout food : 7 बेस्ट पोषक फ़ूड को ले सकते है
Pre Workout Food जो हम प्री वर्कआउट में ले सकते हैं, इन घरेलू उपाय के द्वारा हम सभी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट यह सभी प्राप्त कर सकते हैं।…
Continue readingलहसुन खाने के फायदे, औषधीय गुण तथा नुकसान
लहसुन (Lahsun) के बारे में तो सभी को जानकारी होती है लेकिन क्या आपको लहसुन खाने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी है आज का लेख लहसुन से…
Continue readingजाने सबसे अच्छे Becadexamin Capsule के बारे में क्या है?
Becadexamin Capsule के सेवन से हमे किस प्रकार हमारे शरीर के लिए बेहतर है चलिए जानते है Becadexamin capsule क्या है? आमतौर पर शरीर में विटामिन की कमी कही न…
Continue readingDHT और DHT Blocker क्या है? कैसे हेयर फॉल कम किया जा सकता है
DHT (Dihydrotestosterone) एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो आपके खोपड़ी में रिसेप्टर्स को बांधता है और आनुवंशिक रूप से अतिसंवेदनशील पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन को रोकता है। DHT को…
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