Protinex Powder : प्राइस, फायदे, प्रकार और नुकसान

आज के इस लेख में हम प्रोटीनेक्स पाउडर सप्लीमेंट के बारे में बताने जा रहे हैं, हम इसे कई प्रकार के फायदों में उपयोग कर सकते हैं। यह सप्लीमेंट मसल्स की ग्रोथ तथा मेंटनेंस में भी सहायक है।

इसमें पाए जाने वाला विटामिन शरीर की इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, जिम से जुड़े तथा अन्य फायदे की कड़ी में आज हम आपके लिए प्रोटीनेक्स सप्लीमेंट लेकर आए हैं, जिसका प्रयोग कोई भी कर सकता है।

आज के इस लेख में हम इस विषय के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे जो इस प्रकार है।

1. प्रोटीनेक्स पाउडर – Protinex Powder in Hindi
2. प्रोटीनक्स पाउडर प्रकार – Proteinx Powder Type in Hindi
3. प्रोटिनक्स पाउडर सामग्री – Protinex Powder Contents in Hindi
4. प्रोटीनेक्स पाउडर के फायदे – Protinex Powder Benefits in Hindi
5. बॉडीबिल्डिंग के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर – Protinex Powder for Bodybuilding in Hindi
6. प्रोटिनेक्स पाउडर कैसे ले – How to take Protinex Powder in Hindi
7. क्या प्रोटीन से वज़न बढ़ाया तथा घटाया जा सकता है? – Can Protein Increase and Lose Weight in Hindi
8. प्रोटीनेक्स पाउडर का प्राइस – Protinex Powder Price  in Hindi
9. प्रोटिनेक्स पाउडर के साइड इफ़ेक्ट – Protinex Powder Side Effects in Hindi

प्रोटीनेक्स पाउडर क्या है? – What is Proteinex Powder in Hindi

protinex powder

यह एक प्रकार न्यूट्रिएंट्स सप्लीमेंट है जिसमें प्रोटीन उच्च स्तर में पाया जाता है। यह हमारी बॉडी के एनर्जी को बनाए रखता है तथा यह शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में प्रमुख भूमिका निभाता है।

1. यह एक प्रोटीन कंपाउंड है, जो हमारे बॉडी के टिशु को बनाने तथा हारमोंस को नियंत्रित करने में, साथ-साथ एंजाइम को भी बनाने में हमारी मदद करता है।
2. हमारा शरीर अलग-अलग तरह के फैक्टर्स पर काम करता है जो उम्र के साथ फैक्टर में बदलाव होते हैं।
3. अगर हम रेगुलर एक्सरसाइज करते हैं, तो हमे प्रोटीन की जरूरत पड़ेगी ।
4. जिम में एक्सरसाइज के दौरान हमारे शरीर के टिशूज डैमेज हो जाते हैं, जिसे वापस से रिकवरी के लिए शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता पड़ती है।
5. अगर हम प्रोटीन की मात्रा को नहीं ले पा रहे हैं, तो हमारी बॉडी के मसल्स जल्द लॉस हो जाएंगे।
6. अगर हम प्रोटीन को लेते हैं तो हमारी बॉडी इसको अमीनो एसिड में तोड़कर अपनी ज़रूरतों को पूर्ण कर लेती है।

प्रोटीनक्स पाउडर के प्रकार Types of Protinex Powder in Hindi

 1. Protinex Lite

Protinex Lite

प्रोटिनेक्स लाइट के फ़ायदे – Benefits of Protinex Lite in Hindi

• उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ यह आपकी मांसपेशियों की वृद्धि में मदद करता है। इसमें पाये जाने वाले आवश्यक पोषक तत्वों से यह शरीर के थकान से निपटने में मदद करता है।
• यह शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाये रखने में मदद करता है साथ ही इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए इसमें विटामिन A, E & C भी होता है।

2. Potinex Junior

Potinex Junior

प्रोटिनेक्स जूनियर के फायदे – Advantages of Proteinix Junior in Hindi

• प्रोटिनेक्स जूनियर बच्चों के लिए शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद होता है।
• शारीरिक विकास के इसमें दूध, सोया और व्हे प्रोटीन के बेहतर संयोजन पाया जाता है।
• मस्तिष्क विकास के लिए डीएचए + आयरन + आयोडीन इसमें सयोजन होता है।

3. Protinex Grow

Protinex Grow

प्रोटिनक्स ग्रो के फायदे – Benefits of Protinex Grow in Hindi

• प्रोटिनक्स ग्रो बेहतर इम्युनिटी तथा हेल्दी वेट गेन और हाईट गेन करने के लिए बेहतर ग्रोथ एंड डेवलपमेंट एनर्जी प्रदान करता है।
• बच्चो को इसके सेवन से मजबूत हड्डियों और दांतों तथा मस्तिष्क के विकास में मदद करता है और साथ ही शरीर में द्रव के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।

4. Protinex Mama

Protinex Mama

मामा प्रोटिनेक्स के फायदे – Advantages of Mama Protinex in Hindi

• मामा प्रोटिनेक्स एक प्रोटीन युक्त पूरक है जो भ्रूण के शारीरिक और मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक माना जाता है।
• अधिकतम भारतीय शिशुओं में प्रोटीन की मात्रा कम होती है अतः गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान प्रोटीन की मात्रा 5.4kg है।
• गर्भावस्था के दौरान दैनिक प्रोटीन  20 ग्राम है तो, स्मार्ट और बुद्धिमान शिशुओं के लिए, मामा प्रोटिनेक्स आपके आहार का एक नियमित हिस्सा होना चाहिए।
• मामा प्रोटिनेक्स में पाये जाने वाला तत्व Protein, Iron, Vitamins Zinc, Magnesium, DHA, Folic Acid पाया जाता है।

5. Protinex Diabetes Care

Protinex Diabetes Care

प्रोटिनेक्स डायबिटीज केयर फायदे  – Protinex Diabetes Care Benefits in Hindi

• Protinex Diabetes Care में जीरो परसेंट शुगर और उच्च प्रोटीन के साथ, विशेष रूप से पोषक तत्वों के साथ मिलाकर तैयार किया गया है जो वजन प्रबंधन और एक सक्रिय जीवन शैली मददगार होता है।
• उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ आपकी मांसपेशियों की वृद्धि में मददगार होता है।
• इसमें पाये जाने वाला पोषक तत्वों शरीर थकान से निपटने में मदद करता है।
• Protinex डायबिटीज केयर में उच्च प्रोटीन और उच्च फाइबर सामग्री के साथ रक्त शर्करा के स्तर के कम करने में मदद करता है।
• प्रोटिनेक्स डायबिटीज केयर पाउडर मधुमेह रोगी के लिए बेहतर विकल्प है।

प्रोटीनेक्स पाउडर से क्या प्राप्त होता हैं? – What is Obtained from Proteinex Powder in Hindi

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• प्रोटीनेक्स में मिनरल्स, विटामिन, न्यूट्रिएंट्स यह सभी पाए जाते हैं।
• विटामिन की बात करें तो हमें सभी प्रकार के विटामिन जैसे विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन बी2, विटामिन बी6, फोलिक एसिड, विटामिन बी12 यह सभी विटामिन हमें प्राप्त होता है।
• न्यूट्रिएंट्स में हमें एनर्जी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, शुगर, फैट मिलते हैं।
• मिनरल्स में हमें फ़ेरिस ग्लूकोनेट ट्रायबेसिक कैलशियम फास्फेट प्राप्त होता है।

प्रोटीनेक्स पाउडर के फायदे – Benefits of Proteinex Powder in Hindi

• अगर आप नियमित तौर पर सेम, दाले, दूध, माँस, अंडे जैसे उच्च स्तरों वाले प्रोटीन युक्त आहार को सही तरीके से डाइट में नहीं ले रहे हैं, तो आप प्रोटीनेक्स पाउडर (protinex powder) को अपने आहार का नियमित हिस्सा बना सकते हैं।
• यह हमारे शरीर के फैट को भी बढ़ाता है, इस से प्राप्त पर्याप्त कैलोरी हमारे दिन भर के जरूरत की ऊर्जा को भी पूरा करता है।
• अगर अपने वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो आप प्रोटीनेक्स का सेवन कर सकते हैं।
• इस के अलावा अन्य यह मांसपेशियों की मजबूती तथा शरीर को कैलोरी प्रदान करने, हार्मोन को नियंत्रण करने में, तंत्रिका तंत्र के के कार्य में सुधार करने में भी कारगर है, यह कोशिकाओं की भी मरम्मत करता है।
• प्रोटीनेक्स में कम कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है आपकी भूख को भी संतुष्ट करता है।
• यह सभी लोगो के लिए फ़ायदेमंद माना जाता है भले ही व्यक्ति स्वस्थ हो, बीमार हो या किसी चोट से उभर रहा हो।
• बीमारी से पीड़ित लोगों को अतिरिक्त प्रोटीन की आवश्यकता होती है, यह उन सभी लोगों के लिए फ़ायदेमंद है।

बॉडीबिल्डिंग के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर सही है? – Proteinex Powder is Perfect for Bodybuilding in Hindi

Proteinex Powder is Perfect for Bodybuilding

अगर हम 100 ग्राम प्रोटीनेक्स की मात्रा को लेते है तो हमें 32 ग्राम प्रोटीन प्राप्त होता है। इसका सेवन आप हफ़्ते के सिर्फ़ तीन से चार दिन ही करें अगर प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में करते है तो इससे किडनी को नुकसान भी पहुँचता है।

आप प्रोटिनेक्स का सेवन आप एक्सरसाइज के बाद या खाली पेट भी कर सकते है, जिससे कि प्रोटीन आपकी मांसपेशियों तक बहुत जल्द पहुंच जाएगा जिसे शरीर की मांसपेशियों के निर्माण में मदद मिलेगी।

प्रोटिनेक्स लेने का तरीका – How to take Protinex in Hindi

1. इसके सेवन से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, वे लोग जो किसी बीमारी से गस्त है तथा शारीरक कमजोरी होती है वे लोग प्रोटीनेक्स का सेवन कर सकते है।
2. प्रोटीनेक्स का सेवन गर्भवती महिलाओ भी कर सकती है, क्योकि उन्हे एक दिन में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन के सेवन तक की सलाह दी जाती है।
3. प्रोटीनेक्स को प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है, प्रोटीनेक्स का सेवन दूध, जूस या पानी में मिला कर ले सकते है।

क्या प्रोटीन से वज़न बढ़ाया तथा घटाया जा सकता है? – Can Protein Increase and Lose Weight in Hindi

यह जानना जरूरी है कि हमें असल में प्रोटीन में क्या खाना चाहिए? अगर हम फैटी की जगह लीन प्रोटीन को अपने आहार में जोड़ेंगे तो वेट लॉस हो सकता है। यहां पर हम लीन प्रोटीन के कुछ सोर्स बता रहे है, जो वजन को कम करने में मदद करगे।

1. व्हाइट फ्लेश्ड फिश
2. टोफू और सोया आहार
3. अंडा
4. चिकन

अगर आप अपने वजन को बढ़ाना चाहते है तो आपको ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन और फैट से भरपूर आहार लेना चाहिये। इससे आप अपने वजन को जल्द बढ़ा सकते हैं, कि वह कौन से प्रोटीन हैं अगर सही प्रोटीन ले तो वह शरीर में भूख कम करने वाले हारमोंस जैसे GLP तथा PPY और CCK को बढ़ाता है और भूख बढ़ाने वाले हारमोंस ग्रेलिंन (Ghreline) को कम करने का काम करता है।

1. यहां पर हम कुछ फैट से भरपूर सोर्स बता रहे है जो वज़न को बढ़ाने में मदद करेगा।
2. जैतून का तेल
3. अलसी का बीज
4. अंडे
5. मछली

प्रोटीनेक्स पाउडर का प्राइस – Proteinex Powder Price In Hindi)

1. यहां यह कहना सही रहेगा कि प्रोटीनेक्स पाउडर सप्लीमेंट पूरा पैसा वसूल ही है कैसे आइए जानते हैं, अगर हम बात करें तो व्हे प्रोटीन की तो प्रोटीनेक्स उसके मुकाबले में मार्केट में सस्ते है।
2. जहां प्रोटीनेक्स की कीमत 1500 सौ से शुरुआत करता है, वहां पर प्रोटीनेक्स की कीमत 350 से शुरूआत होती है।
3. ऐसा क्या है व्हे प्रोटीन में तो यह लो शुगर में पाया जाता है, जबकि प्रोटीनेक्स में जितना प्रोटीन उतना ही शुगर मौजूद होता है।
4. अगर प्रोटीनेक्स की बात करें तो यह मार्केट में कई फ्लेवर में भी उपलब्ध है, यह मार्केट में अलग-अलग तरह के उम्र के लोगों के लिए उपलब्ध है जैसे कि प्रोटीनेक्स जूनियर, प्रोटीनेक्स मां (mother), प्रोटीनेक्स डायबिटीज यह सभी लोगों के लिए फ़ायदेमंद भी है।

प्रोटिनेक्स पाउडर के साइड इफ़ेक्ट – Side effects of Proteinax powder in Hindi

1. प्रोटीनेक्स पाउडर (protinex powder) से होने वाले नुकसान इसके अत्यधिक सेवन से होता है जैसे – किडनी, हदय, तथा लिवर से जुडी हुई दिक्क़ते हो सकती है।
2. इसके लिए आप पानी का अधिकतम  सेवन कर सकते है जिसे इससे जुडी समस्या नहीं होगी।
3. कई लोगों को प्रोटीनेक्स से एलर्जी की समस्या हो सकती है।
4. उन्हे गैस की समस्या तथा उल्टी की समस्या हो सकती है,आप इन समस्या की कमी के भरपूर मात्रा में पानी का अधिकतम सेवन कर सकते है जिसे प्रोटीनेक्स पूरी तरह से पेट में घुल जायेगा।

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निष्कर्ष (Conclusion)

इस लेख में हमने जाना की वे कौन-कौन से विटामिन प्राप्त होता है तो हमें सभी प्रकार के विटामिन जैसे विटामिन A, विटामिन D विटामिन E, विटामिन B, विटामिन C, विटामिन B2, विटामिन B6, फोलिक एसिड, विटामिन B12 यह सभी विटामिन हमें प्राप्त होता है।

न्यूट्रिएंट्स से हमें एनर्जी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, शुगर, फैट प्राप्त होता है। यह सभी प्रोटीनेक्स के द्वारा प्राप्त होता है, साथ ही हमने यह भी बताया है कि प्रोटीनेक्स पाउडर (protinex powder) को किन लोगो को लेने की आवश्यकता है।

उम्मीद है हमारा यह प्रयास आपको पसंद आया होगा हमने आपको प्रोटीनेक्स पाउडर सप्लीमेंट फायदे (protinex powder) से जुड़ी सारे प्रश्नों का जवाब देने की कोशिश की है, फिर भी यदि आपके मन में कोई सवाल रह गया है तो आप हमें कमेंट करके बताएं हम आपके लिए हमेशा तत्पर हैं।

धन्यवाद।