Endura mass कैसे खाएं, एंडोरा मास खाने के फायदे और नुकसान

आप शरीर के मांस पेशियों वजन को बढ़ाने के लिए देर तक वर्कआउट करते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है ऐसे में आप एंडोरा मास गेनर सप्लीमेंट (Endura Mass gainer) उन लोगों के लिए वरदान है जिन्हें हर संभव प्रयास के बावजूद भी वजन बढ़ाना कठिन लगता है।

आज के इस लेख में हम इस विषय के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे जो इस प्रकार है।

1. एंडुरा मास (Endura mass in hindi)
2. एंडुरा किडकिलोस (Endura KidKilos in hindi)
3. एंडुरा ई-प्रो ब्लास्ट (Endura E-Pro Blast in hindi)
4. एंडुरा फर्स्ट (Endura First in hindi)
5. एंडुरा लीन मास एडवांस्ड (Endura Lean Mass Advanced in hindi)
6. एंडुरा मेगा लीन मास गेनर 4000 (Endura Mega Lean Mass Gainer 4000 in hindi)
7. एंडुरा मास मूल्य (Endura Mass Price in India in hindi)
8. एंडुरा मास के दुष्प्रभाव (Side effects of endura mass in hindi)
9. एंडुरा मास के लाभ (Benefits of endura mass in hindi)
10. एंडुरा मास का उपयोग कैसे करें (endura mass how to use in hindi)
11. एंडुरा मास सामग्री (endura mass ingredients in hindi)
12. Some questions and answers related to Andorra meat gainer supplement

यह सामान्य बात हम सभी जानते हैं कि वजन कम करने के लिए जितना हम कैलोरी का सेवन करते हैं उतना ही कैलोरी हमें जलाने की आवश्यकता होती है। यह सही भी है क्योंकि यदि आप अधिक कैलोरी का सेवन करने के बाद अगर उस ऊर्जा को खर्च नहीं करते है, तो यह आपके शरीर में फैट के रूप में जमा हो जाएगा और आपके शरीर में एकत्रित हो जाएगा निश्चित तौर पर यह स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है।

जिन लोगों का शरीर का वजन कम होता है, उन्हें अपने फैट के बढ़त के जगह आप अपने शरीर के मांस पेशियों की बढ़त पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

इसके लिए एंडोरा मांस गेनर सप्लीमेंट उच्च गुणवत्ता (high quality) वाले कैलोरी को लेकर आप मसल्स को बढ़ाने का काम कर सकते है।

एंडोरा मास सप्लीमेंट – Endura Mass Supplement in Hindi

एंडोरा भारत का सबसे लोकप्रिय वेट गेनर प्रोडक्ट है और यह सन 2000 से भारतीय बाजारों में मौजूद है। यह एक हाई प्रोटीन न्यूट्रिशन सप्लीमेंट है, जिसका उपयोग वजन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल सभी लोग भी कर सकते हैं जो शरीर के वजन की कमी से पीड़ित हैं। मांस पेशियों के द्रव्यमान को हासिल करने के लिए अक्सर लोग तथा बॉडीबिल्डर्स एंडुरा मास सप्लीमेंट का इस्तेमाल करते हैं।

यह (FSSAI) फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया द्वारा भी प्रमाणित है। यहाँ पर हम कुछ एंडोरा वेट गेनर सप्लीमेंट के बारे में बता रहे  है, जो हर वर्ग के लोग इसका सेवन कर सकते है।

Endura Mass Reviews

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Endura KidKilos Reviews

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एंडोरा किडकिलोस बच्चों के लिए एक अच्छा वजन बढ़ाने वाला पूरक है। यह उत्पाद एंडुरा मास के निर्माताओं द्वारा बनाया गया है। इस ब्रांड का दावा है कि एंडुरा किडकिलोस 3 से 10 साल तक के बच्चों के लिए सही वजन बढ़ाने का पूरक है।

यह दो फ्लेवर्स- चॉकलेट और स्ट्रॉबेरी में उपलब्ध है, एंडुरा किडकिलोस आवश्यक विटामिन और खनिजों का अधिक पाया जाता है, चूंकि यह वजन बढ़ाने के लिए एक बच्चा स्वास्थ्य पूरक है। 250 ग्राम के लिए 290 रुपये की कीमत में भारतीय बाजारों में मिलता है।

Endura E-Pro Blast Reviews

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एंडुरा ई-प्रो ब्लास्ट आज बाजार में उपलब्ध बेहतरीन सप्लीमेंट्स में से एक है। विशेष तौर पर यह सप्लीमेंट बॉडी बिल्डरों के लिए तैयार किया जाता है। यह उच्चतम स्तर क्षमता को बनाए रखता है।

इसके सेवन के बारे में बात करे तो आप इसका सेवन एक गिलास दूध या जूस में 40g E-Pro ब्लास्ट को मिलाएं और इसे अच्छे तरीके से मिक्स करके इसका सेवन कर सकते है।

एंडुरा ई-प्रो ब्लास्ट पाए जाने वाला पोषक तत्त्व निम्न प्रकार है।

1. Soy Protein Isolate
2. Whey Protein Concentrate
3. Casein, Maltose-Dextrine
4. Sucrose
5. Minerals
6. Vitamins

Endura First Reviews

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यह एक प्रसिद्ध जिम सप्लीमेंट है जो व्यापक तौर पर उन लोगों के द्वारा उपयोग में लिया जाता है जो अक्सर जिम जाते हैं। इसके सेवन से शरीर के मांसपेशी द्रव्यमान के निर्माण में मदद मिलती है और यह शरीर को अतिरिक्त कैलोरी भी प्रदान करता है। आप चाहे तो इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

Endura First का सेवन आप नाश्ते में एक बार तीन चम्मच लें सकते है और एक बार आप अपने वर्कआउट से 2 घंटे पहले आप इसका सेवन कर सकते है। इसमें पाए जाने वाला पोषक तत्त्व निम्न प्रकार है।

1. Soy protein isolate
2. whey protein concentrate
3. casein
4. Maltose
5. Dextime
6. Sucroce
7. Minerals
8. Vitamins

Endura Lean Mass Advanced Reviews

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यह प्रोटीन, सोया और क्रिएटिन के साथ ग्लूटामाइन का मिश्रण है, यह एक अत्यधिक प्रभावी मास गेनर सप्लीमेंट है। क्रिएटिन, एक प्राकृतिक यौगिक ऊर्जा का भूमिका निभाता है, जो आपको कसरत के दौरान अधिक मदद करता है। ग्लूटामाइन को एंटी-कैटोबोलिक, ग्रोथ हार्मोन मैक्सिमाइज़र और सेल वॉल्यूमिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है।

एक मजबूत शरीर के निर्माण के लिए आपको प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, क्रिएटिन, ग्लूटामाइन, खनिज और विटामिन की अच्छी गुणवत्ता के अच्छे सप्लीमेंट की आवश्यकता होती है। यह सभी आपको एंडोरा लीन मास एडवांस में भरपूर मात्रा में प्राप्त होता है।

Endura Lean Mass Advanced का सेवन आप दूध, पानी या अपने पसंदीदा पेय के साथ दिन में दो बार एंडुरा लीन मास का 2 स्कूप लें सकते है।

Endura Mega Lean Mass Gainer 4000 Reviews

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एंडोरा मेगा लीन मास गेनर ये सभी प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, क्रिएटिन, ग्लूटामाइन, खनिज और विटामिन अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। यह सप्लीमेंट के सेवन से मांसपेशियों की बढ़ोतरी होती हैं। इसका उपयोग आप अपने पसंदीदा पेय या दूध, पानी के साथ एंडुरा मेगा लीन मास गेनर 40 ग्राम तक लें सकते है। इसका सेवन आप प्रतिदिन एक या दो बार ले सकते है। इसमें अन्य तत्व भी पाये जाते है जैसे –

1. Soy Protein
2. Whey Proteins
3. Casein, Creatine
4. L-Glutamine
5. Maltose Dextrine
6. Sucrose
7. Minerals
8. Vitamins

एंडोरा मास प्राइस (Endura Mass Price in India)

एंडोरा मास के साइड इफेक्ट्स – Endura Mass Side Effects in Hindi

मुख्य तौर पर तो एंडोरा मास के सेवन से किसी प्रकार का कोई भी दुष्प्रभाव देखने को नहीं मिलता है, लेकिन हम आप को यह सलाह जरूर देंगे की आप इसका सेवन अधिक मात्रा में सेवन बिल्कुल भी न करे।

एंडोरा मास के उपयोग से होने वाले साइड इफ़ेक्ट निम्नलिखित प्रकार से हो सकते हैं।

1. कामेच्छा की हानि
2. फैटी लिवर की बीमारी
3. हार्मोन में असंतुलन
4. ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि
5. शरीर के हड्डियों का घनत्व कम होना
6. खट्टी डकार की समस्या
7. चिंता, उल्टी, की समस्या का होना
8. दस्त या कब्ज
9.  भूख कम लगाना
10. टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना
11. लूज मोशन की समस्या होना
12. लिवर का कमजोर होना
13. महिलाओं के चेहरे का विकास पुरुषो के भाति विकसित होना

एंडोरा मास में अधिक मात्रा में शर्करा पाया जाता है जो शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करता है। एंडुरा मास के सेवन स्वस्थ तरीके करने के लिए, आप चिकित्सक या कम से कम पोषण विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करे।

एंडोरा मास के फायदे – Endura Mass Benefits in Hindi

यह एक उच्च प्रोटीन पोषण पूरक है जो सामान्य तौर पर शरीर के वजन बढ़ाने के लिए उपयोग में लिया जाता है। इसका उपयोग वे लोग भी करते है जिन लोगो में प्रोटीन की कमी होती हैं। इसका उपयोग शरीर के मांसपेशियों के द्रव्यमान हासिल करने के लिए भी प्रयोग में लिया जाता है। एंडोरा मास का उपयोग वे लोग भी कर सकते हैं जिन लोगो का शरीर का वजन कम होता है तथा वह अपने वजन को बढ़ाना चाहते हैं।

इसका उपयोग निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है

1. भार बढ़ना
2. मांसपेशियों का निर्माण
3. सहनशक्ति बढ़ाएं

Endura Mass कैसे खाये? – How to Eat Endura Mass in Hindi

एंडोरा मास सेवन की खुराक 2-3 चम्मच है जिसे एक गिलास दूध के साथ ले सकते है, अधिक परिणामों के प्राप्ति के लिए, आप इसे फुल क्रीम दूध के साथ उपयोग करे और साथ ही आप केला का सेवन कर सकते है। यह चार स्वादों में मार्केट में उपलब्ध है, जैसे कि वेनिला, केला, स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट।

15 वर्ष से अधिक के लोग इसका सेवन कर सकते हैं, आप इसका सेवन सुबह और शाम को वक्त में कर सकते है जिसे आसानी से पेट में पच सके।

endura mass ingredients Nutritional information

1. Contains Whole Milk
2. Skimmed Milk
3. Maltos Dextrine
4. Soy proteins
5. Sucrose
6. Minerals
7. Vitamins

एंडुरा मास से संबंधित कुछ प्रश्न एवं उसके उत्तर

Endura Mass का सेवन कितने दिनों तक कर सकते है? – How many days can you consume Endura Mass?

आप इसका सेवन 3 से 4 सप्ताह कर सकते है इन दिनों के भीतर ही आपके शरीर का वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा।

क्या Endura Mass का सेवन खाली पेट कर सकते है? – Can you take Endura Mass empty Stomach?

नहीं आप  Endura Mass का सेवन खाली पेट नहीं कर सकते है। आप इसका सेवन सुबह के वक्त में नाश्ते के बाद Endura Mass का सेवन कर स

क्या Endura Mass गर्भावस्था के दौरान उपयोग कर सकते है? – Can Endura Mass be used during Pregnancy?

गर्भावस्था के दौरान उपयोग को लेकर सही प्रकार की जानकारी का कोई स्रोत नहीं है कि यह एंडुरा मास आहार को गर्भावस्था के समय में इसे उपयोग  लेना  सुरक्षित है या नहीं। इसलिए, हम यह सलाह देते है कि आप इसका सेवन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इस पूरक आहार को लें।

क्या Endura Mass बच्चों को दिया जा सकता है? – Can Endura Mass be given to Children?

नहीं, एंडुरा मास 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

क्या Endura Mass को पानी के साथ सेवन किया जा सकता है? – Can Endura Mass be consumed with Water?

नहीं, Endura Mass को पानी के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। एक गिलास दूध के साथ इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। दूध न केवल एंडुरा मास के स्वाद को बेहतर बनाता है, बल्कि दूध कैल्शियम और प्रोटीन का भी स्रोत है, जिसे अगर किसी को मजबूत मांसपेशियों के निर्माण की आवश्यकता होती है।

Endura Mass को भारतीय बाजार में अन्य वजन बढ़ाने वाले उत्पादों में सर्वश्रेष्ठ क्यों माना जाता है? – Why is Endura Mass considered the Best Among other Weight Gain Products in the Indian Market?

एंडोरा मास कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन और सोया प्रोटीन का एक संतुलित सूत्रीकरण है। यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा देता है जो वजन बढ़ाने में मदद करता है। इसे सर्वश्रेष्ठ द्रव्यमान माना जाता है।

1. यह शरीर में कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करता है
2. यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं
3. यह 100% शाकाहारी है
4. यह दुबली मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है
5. यह सहनशक्ति को बढ़ाता है
6. यह पाचन में सुधार करता है
7. यह शरीर को अच्छी तरह से संतुलित पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है

Endura Mass कैसे काम करता है? – How does Endura Mass Work in Hindi

एंडोरा मास एक आहार पूरक है जिसमें कोई मांसाहारी तत्व नहीं है। इसके उच्च-गुणवत्ता वाले तत्व शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करते हैं जो वजन कम करने में कम वजन वाले लोगों की मदद करते हैं। इसमें सोया, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन होते हैं जो शरीर को कम से कम 3500 कैलोरी प्रदान करते हैं।

हमने आपको अपने इस आर्टिकल के माध्यम से एंडोरा मास केबारे में जानकारी दी है। इसके साथ ही हमने आप को एंडोरा मास के साइड इफेक्ट्स तथा कैसे खाये? इसके सेवन से फायदे किस प्रकार से होते है इसके बारे में भी जानकारी दी है।

हमें उम्मीद है कि हमारे द्वारा लेख आप को पसंद आया होगा अगर आप किसी अन्य प्रकार की जानकारी विस्तार में जानना चाहते है या इस लेख से संबंधित आपके मन में कोई प्रश्न उत्पन्न हो रहा है तो आप अवश्य ही हमें कमेंट करके बताएं।

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