डैंड्रफ से निजात पाने के ऐसे 13 घरेलु नुस्खे जिसे आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख में हम आपको डैंड्रफ हटाने के कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे, जिससे इस समस्या से आपको काफी हद तक निजात मिल सकता है। fitdumbbell…
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फिट रहने के 11 मंत्र जो आपको कोई नहीं बताएगा (fit rehane ke 11 tips)
फिट कैसे रहें ये हर कोई जानने के लिए उत्सुक होता है हम सभी जानते है स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग का निवास स्थान होता है। इस बात से हम…
Continue readingहड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाये?
आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे की हड्डियों को कैसे मजबूती प्रदान कर सकते हैं और अपने आहार में किन चीजों को शामिल करें जिससे हमारी हड्डियां मजबूत…
Continue readingगर्मियों में अंडे का सेवन करना चाहिए या नहीं?
आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से जानकारी देंगे की क्या आपको गर्मियों के दिनों में अंडे का सेवन करना चाहिए और यदि करना चाहिए तो कितनी मात्रा में…
Continue readingओट्स के फायदे, कब और कैसे लें? पूरी जानकारी
आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में कोई भी इंसान अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाता है जिसकी वजह से वो अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों…
Continue reading5 एग रेसिपी फॉर बॉडी बिल्डिंग (5 egg recipe for body building)
आजकल युवाओं से लेकर हर कोई अच्छी बॉडी रखने का शौक रखता है इसके लिए वह अच्छे से अच्छे जिम को जॉइन कर लेते हैं लेकिन खास बात यह है…
Continue readingरोजाना शहद खाने के फायदे
आज के इस आर्टिकल में हम आपको शहद खाने के फायदे के बारे में बताने के लिए उपस्थित हुए हैं, कि शहद खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार फायदेमंद…
Continue readingदही के फायदे जिन्हें पढ़ने के बाद आप रोज दही खाना शुरू कर देंगे
आज के इस लेख में हम आपको दही खाने के कुछ रोचक फायदों से अवगत कराने के लिए उपस्थित हुए हैं। दही एक प्रकार का डेयरी प्रोडक्ट है जिसे दूध…
Continue readingआंवला के 11 फायदे जो आपको नहीं पता होंगे (aamla benefits in hindi)
आंवला एक प्रकृति के द्वारा दिया गया एक नायाब तोहफा है, अगर ऐसा कहे तो कुछ गलत नही होगा। आंवले का अंग्रेजी नाम इंडियन गूजबेरी (Indian gooseberry) है। आंवले में…
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