Pilates Exercises क्या है? जाने पाइलेट्स एक्सरसाइज फायदे
आज के इस दौर में पाइलेट्स एक्सरसाइज (Pilates Exercises) का प्रचलन काफी तेजी से फैल रहा है क्योकि इस एक्सरसाइज के नियमित अभ्यास से लोगों को कई फायदे नजर आ…
Continue readingWe found 0 resources for you...
जीरा खाने के फायदे क्या है? (Cumin seeds benefits in hindi)
जीरा खाने के फायदे से हमें अनेक स्वास्थ्य लाभ होते है, जीरे का इस्तेमाल भोजन के साथ करने से यह भोजन को स्वादिष्ट बनाता है। जीरे का प्रयोग आयुर्वेद में…
Continue readingघी खाने के ऐसे रोचक फायदे जिसे आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको घी खाने के कुछ रोचक फायदों के बारे में बताएंगे यदि आप भी घी खाते हैं तो आपको भी उसके फायदे…
Continue readingअचार खाने के ऐसे रोचक फायदे जिसे आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको अचार खाने के फायदे के बारे में अवगत कराने के लिए उपस्थित हुए हैं कि अचार का सेवन करने से हमारे…
Continue readingमोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा (yoga for weight loss)
मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा कौन -कौन से है, जिसके द्वारा हम अपने शरीर के वजन कम कर सकते हैं। आज के समय में मोटापा से ग्रसित हर…
Continue readingफिट रहने के 11 मंत्र जो आपको कोई नहीं बताएगा (fit rehane ke 11 tips)
फिट कैसे रहें ये हर कोई जानने के लिए उत्सुक होता है हम सभी जानते है स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग का निवास स्थान होता है। इस बात से हम…
Continue readingगर्मियों में अंडे का सेवन करना चाहिए या नहीं?
आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से जानकारी देंगे की क्या आपको गर्मियों के दिनों में अंडे का सेवन करना चाहिए और यदि करना चाहिए तो कितनी मात्रा में…
Continue readingओट्स के फायदे, कब और कैसे लें? पूरी जानकारी
आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में कोई भी इंसान अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाता है जिसकी वजह से वो अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों…
Continue reading5 एग रेसिपी फॉर बॉडी बिल्डिंग (5 egg recipe for body building)
आजकल युवाओं से लेकर हर कोई अच्छी बॉडी रखने का शौक रखता है इसके लिए वह अच्छे से अच्छे जिम को जॉइन कर लेते हैं लेकिन खास बात यह है…
Continue reading