casein क्या होता है? इसके फायदे, नुक्सान क्या है? (Casein benefits in hindi)
जैसा कि हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की मल्टी-विटामिंस के बारे में और यह जाना यह हमारे लिए किस प्रकार उपयोगी है। इसके इस्तेमाल से हमारे शरीर को क्या…
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आपका शरीर किस Type का है? endomorph ectomorph mesomorph?
हमारे आस पास ऐसे बहुत से लोग मिलते हैं जो कुछ भी खा ले उनका वजन नहीं बढ़ता है और कुछ ऐसे लोग भी होते हैं जो कितना भी कम…
Continue readingMultivitamin क्या होता है, इसे रोज खाने के फायदे क्या है?
हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की ग्लूटामीन के बारे में और यह जाना की यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है, साथ में यह भी जाना कि…
Continue readingBCAA Powder क्या है? इसके फायदे, नुकसान तथा कैसे काम करता है
जिम से जुड़े Supplement कि कड़ी में हम आज आपके लिए BCAA Powder Supplement के फायदे लेकर आए है, इसका सेवन Muscles के विकास को बढ़ावा देता है और work…
Continue readingकार्डियो एक्सरसाइज के फायदे ( Cardio exercise benefit in hindi )
कार्डियो एक्सरसाइज क्या है? (cardio exercise kya hai) हम सभी ने अपनी जिंदगी में कभी ना कभी किसी व्यक्ति के मुंह से कार्डियो शब्द जरूर सुना होगा लेकिन हमें यह…
Continue readingटोफू के फायदे ( Tofu amazing benefit in hindi)
टोफू क्या होता है? (Tofu Kya hota hai?) हम सब जानते हैं की पनीर प्रोटीन का अच्छा श्रोत होता है पर क्या आप जानते हैं, कि पनीर आपको प्रोटीन के…
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