अदरक खाने के फायदे जिन्हे आप नहीं जानते होंगे (ginger benefits)
आज के इस लेख में हम आपको अदरक खाने के फायदे व नुकसान के बारे में अवगत कराने के लिए उपस्थित हुए हैं। fitdumbbell हेल्थ कम्युनिटी से जुड़ने और हेल्थ…
Continue readingWe found 0 resources for you...
हरी सब्जियों के फायदे (benefits of green vegetables)
हरी सब्जियों का नाम लेते ही लोगों के दिमाग में पालक, सरसों, मेथी, सोया, बथुआ, ब्रोकली, साग चौलाई आदि विभिन्न तरह के सब्जियों के नाम आते हैं। भारत के अधिकतर…
Continue readingजैतून के तेल के नुकसान (Olive oil disadvantage)
आज के इस लेख में हम आपको जैतून के तेल के नुकसान के बारे में बताने के लिए उपस्थित हुए हैं। आपने जैतून के तेल के फायदे के बारे में…
Continue readingसाबूदाना के फायदे जिन्हे आप नहीं जानते होंगे (Sabudana benefits)
साबूदाना के फायदे व नुकसान के बारे में अवगत कराने के लिए उपस्थित हुए हैं। साबूदाने का प्रयोग करने से आपको क्या फायदे और क्या नुकसान हो सकते हैं। fitdumbbell…
Continue readingफास्ट फूड खाने से नुकनसान क्या हो सकते है? (Fast food)
फास्ट फूड खाने से नुकसान अगर फास्ट फूड सामग्रियों की बात करें तो पिज्जा, चाऊमीन,बर्गर ,मोमोज फ्राई राइस ,स्प्रिंग रोल ,इडली सांभर, डोसा, वेज रोल आदि है। बच्चों से लेकर…
Continue readingजाने प्रोटीन की कमी से शरीर पर होने वाले नुकसान
आज के इस आर्टिकल में हम आपको जानकारी देंगे कि प्रोटीन की कमी के कारण हमारे शरीर को क्या नुकसान होते है। fitdumbbell हेल्थ कम्युनिटी से जुड़ने और हेल्थ रिलेटेड…
Continue readingPilates Exercises क्या है? जाने पाइलेट्स एक्सरसाइज फायदे
आज के इस दौर में पाइलेट्स एक्सरसाइज (Pilates Exercises) का प्रचलन काफी तेजी से फैल रहा है क्योकि इस एक्सरसाइज के नियमित अभ्यास से लोगों को कई फायदे नजर आ…
Continue readingजीरा खाने के फायदे क्या है? (Cumin seeds benefits in hindi)
जीरा खाने के फायदे से हमें अनेक स्वास्थ्य लाभ होते है, जीरे का इस्तेमाल भोजन के साथ करने से यह भोजन को स्वादिष्ट बनाता है। जीरे का प्रयोग आयुर्वेद में…
Continue readingघी खाने के ऐसे रोचक फायदे जिसे आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको घी खाने के कुछ रोचक फायदों के बारे में बताएंगे यदि आप भी घी खाते हैं तो आपको भी उसके फायदे…
Continue reading