casein क्या होता है? इसके फायदे, नुक्सान क्या है? (Casein benefits in hindi)
जैसा कि हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की मल्टी-विटामिंस के बारे में और यह जाना यह हमारे लिए किस प्रकार उपयोगी है। इसके इस्तेमाल से हमारे शरीर को क्या…
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आपका शरीर किस Type का है? endomorph ectomorph mesomorph?
हमारे आस पास ऐसे बहुत से लोग मिलते हैं जो कुछ भी खा ले उनका वजन नहीं बढ़ता है और कुछ ऐसे लोग भी होते हैं जो कितना भी कम…
Continue readingMultivitamin क्या होता है, इसे रोज खाने के फायदे क्या है?
हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की ग्लूटामीन के बारे में और यह जाना की यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है, साथ में यह भी जाना कि…
Continue readingBCAA Powder क्या है? इसके फायदे, नुकसान तथा कैसे काम करता है
जिम से जुड़े Supplement कि कड़ी में हम आज आपके लिए BCAA Powder Supplement के फायदे लेकर आए है, इसका सेवन Muscles के विकास को बढ़ावा देता है और work…
Continue readingGlutamine क्या होता है, इसके फायदे और नुकसान (Glutamine benefits)
Glutamine supplement क्या होता है, ग्लुटामिन के फायदे क्या है, यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है, तो आइए ग्लुटामिन के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं।…
Continue readingBiotin क्या होता है, बायोटिन के फायदे (Biotin for hair growth)
Biotin क्या होता है, आज हम बायोटिन (biotin) के फायदे बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे और जानेंगे Biotin के फायदे तथा बायोटिन रिच फूड्स फॉर हेयर ग्रोथ साथ ही…
Continue readingsteroid क्या होता है, इसके फायदे और नुकसान (steroid benefits)
हम सभी ने कहीं ना कहीं स्टेरॉइड (steroid) का नाम सुना ही होगा, अमूमन इसका उपयोग बॉडीबिल्डिंग से जुड़े लोग तथा एथलीट करते हैं, क्या आप जानते हैं कि असल…
Continue readingव्हे प्रोटीन क्या होता है, इसके फायदे और नुकसान (whey protein)
लोगों में अक्सर व्हे प्रोटीन (whey protein) से जुड़ी बहुत सी भ्रांतियां होती हैं, लोग अक्सर इसे शरीर के लिए हानिकारक समझ लेते हैं और जो लोग इसे इस्तेमाल करते…
Continue readingफिश आयल क्या है? फायदे और नुकसान (Fish oil benefits)
फिश आयल क्या है? (fish oil kya hai?) आज हम बात करते हैं, फिश आयल यानी मछली के तेल के बारे में इंसान को अच्छी सेहत व सौंदर्य को बरकरार…
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