अचार खाने के ऐसे रोचक फायदे जिसे आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको अचार खाने के फायदे के बारे में अवगत कराने के लिए उपस्थित हुए हैं कि अचार का सेवन करने से हमारे…
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मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा (yoga for weight loss)
मोटापा कम करने के लिए 3 बेस्ट योगा कौन -कौन से है, जिसके द्वारा हम अपने शरीर के वजन कम कर सकते हैं। आज के समय में मोटापा से ग्रसित हर…
Continue readingकॉफी पीने के 11 ऐसे फायदे जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए
आज के इस लेख में हम आपको कॉफी पीने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बताएंगे और यह भी जानेंगे कि 1 दिन में कितनी कॉफी पीना हमारी सेहत…
Continue readingमधुमेह के शुरुआती लक्षण
आज के इस लेख के माध्यम से हम आपको मधुमेह के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानकारी देने के लिए उपस्थित हुए हैं, जिससे आप समय रहते मधुमेह को नियंत्रण…
Continue readingओसीडी क्या है? इसके कारण, लक्षण तथा बचाओं के क्या उपाय है? (OCD amazing facts in hindi )
ओसीडी क्या है? ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसॉर्डर (Obsessive Compulsive disorder) जिसे OCD के नाम से भी जाना जाता है, यह एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। आमतौर इस बीमारी से ग्रसित…
Continue readingविटामिन डी (Vitamin D) की कमी के लक्षण, कारण तथा स्रोत
आज के इस लेख में हम जानेगें की विटामिन डी फ़ूड, कमी के लक्षण, vitamin d foods इससे जुडी समस्याओं तथा विटामिन D कमी से होने वाले रोगों के बारे में विस्तार…
Continue readingPost workout के बाद क्या खाएं? (Post workout foods in hindi)
जैसा कि हम सभी जानते हैं एक्सरसाइज करने के बाद हमारी बॉडी के मसल्स ब्रेक हो जाते हैं जिसे रिकवर करने के लिए हमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और कार्ब्स…
Continue reading5 योग ऊंचाई बढ़ाने के लिए (Yoga to Increase Height in Hindi)
आज के इस लेख में हम जानते है ऐसे 5 योग ऊंचाई बढ़ाने के लिए, जिसे आप अपने दिनचर्या मे शामिल करके इन योग से अपनी ऊंचाई आसानी बढ़ाये से…
Continue readingPre Workout food : 7 बेस्ट पोषक फ़ूड को ले सकते है
Pre Workout Food जो हम प्री वर्कआउट में ले सकते हैं, इन घरेलू उपाय के द्वारा हम सभी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट यह सभी प्राप्त कर सकते हैं।…
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