विटामिन E क्यों आवश्यक है? (vitamin E kyu avashyak hai)
आइए बात करते हैं विटामिन E के विषय में की विटामिन E क्या होता है,विटामिन E क्यों आवश्यक है दरअसल विटामिन योगिकों का एक समूह है इसमें टोकोफेरॉल और टोकोट्रॉयनॉल…
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एल्ब्यूमिन क्या होता है? इसके फायदे और नुकसान (albumin food side effects)
हम इस आर्टिकल के माध्यम से जानेंगे की एल्ब्यूमिन (albumin) क्या होता है, तथा यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है। एल्ब्यूमिन एक प्रकार का प्रोटीन होता है,जो…
Continue readingKeto Diet वजन घटाने में अत्यत लाभदायक
कीटो डाइट प्लान Keto Diet Plan हाल ही के वर्षों में सबसे लोकप्रिय आहार में से एक बन गया है। कीटो आहार को गूगल पर हर महीने लगभग 10 लाख…
Continue readingएप्पल साइडर विनेगर क्या है, इसके फायदे एवं नुकसान (apple cider vinegar benefits)
एप्पल साइडर विनेगर क्या है? (apple cider vinegar kya hai?) आज हम बात करेंगे एप्पल साइडर विनेगर के फायदे के बारे में तो चलिए जानते हैं, एप्पल साइडर विनेगर के…
Continue readingपीनट-बटर-के-फायदे, दिल को स्वस्थ रखने के लिए खाएं पीनट बटर (amazing benefit of peanut butter)
पीनट बटर क्या होता है? (Peanut butter kya hota hai ) हम आपके सामने एक और महत्वपूर्ण आर्टिकल के साथ उपस्थित हुए है,जो कुछ इस प्रकार है कि पीनट बटर…
Continue readingMass Gainer क्या है? क्या मास गेनर वजन को बढ़ाता है?
आज हम बात करेंगे मास गेनर (Mass gainer) क्या होता है? मास गेनर सप्लीमेंट के बारे में जो शरीर के वजन को बढ़ावा देता है। आज के समय में लोगों…
Continue readingcasein क्या होता है? इसके फायदे, नुक्सान क्या है? (Casein benefits in hindi)
जैसा कि हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की मल्टी-विटामिंस के बारे में और यह जाना यह हमारे लिए किस प्रकार उपयोगी है। इसके इस्तेमाल से हमारे शरीर को क्या…
Continue readingआपका शरीर किस Type का है? endomorph ectomorph mesomorph?
हमारे आस पास ऐसे बहुत से लोग मिलते हैं जो कुछ भी खा ले उनका वजन नहीं बढ़ता है और कुछ ऐसे लोग भी होते हैं जो कितना भी कम…
Continue readingMultivitamin क्या होता है, इसे रोज खाने के फायदे क्या है?
हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की ग्लूटामीन के बारे में और यह जाना की यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है, साथ में यह भी जाना कि…
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