अश्वगंधा (ashwagandha) के फायदे की बात करें, तो यह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। इसका वैज्ञानिक नाम (withania somnifera) है, इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है।…
Continue readingआइए बात करते हैं विटामिन E के विषय में की विटामिन E क्या होता है,विटामिन E क्यों आवश्यक है दरअसल विटामिन योगिकों का एक समूह है इसमें टोकोफेरॉल और टोकोट्रॉयनॉल…
Continue readingहम इस आर्टिकल के माध्यम से जानेंगे की एल्ब्यूमिन (albumin) क्या होता है, तथा यह हमारे शरीर के लिए किस प्रकार उपयोगी है। एल्ब्यूमिन एक प्रकार का प्रोटीन होता है,जो…
Continue readingकीटो डाइट प्लान Keto Diet Plan हाल ही के वर्षों में सबसे लोकप्रिय आहार में से एक बन गया है। कीटो आहार को गूगल पर हर महीने लगभग 10 लाख…
Continue readingएप्पल साइडर विनेगर क्या है? (apple cider vinegar kya hai?) आज हम बात करेंगे एप्पल साइडर विनेगर के फायदे के बारे में तो चलिए जानते हैं, एप्पल साइडर विनेगर के…
Continue readingपीनट बटर क्या होता है? (Peanut butter kya hota hai ) हम आपके सामने एक और महत्वपूर्ण आर्टिकल के साथ उपस्थित हुए है,जो कुछ इस प्रकार है कि पीनट बटर…
Continue readingआज हम बात करेंगे मास गेनर (Mass gainer) क्या होता है? मास गेनर सप्लीमेंट के बारे में जो शरीर के वजन को बढ़ावा देता है। आज के समय में लोगों…
Continue readingजैसा कि हमने अपने पिछले आर्टिकल में बात की मल्टी-विटामिंस के बारे में और यह जाना यह हमारे लिए किस प्रकार उपयोगी है। इसके इस्तेमाल से हमारे शरीर को क्या…
Continue readingहमारे आस पास ऐसे बहुत से लोग मिलते हैं जो कुछ भी खा ले उनका वजन नहीं बढ़ता है और कुछ ऐसे लोग भी होते हैं जो कितना भी कम…
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