alcohol पीने का चलन बहुत ही ज्यादा है आज के समय में,लेकिन क्या आप जानते हैं शराब के सेवन से हमारे शरीर को कितने तरह के नुकसान होते हैं। लोगों में शराब के सेवन को लेकर कई भ्रांतियां हैं आज हम उन्हीं भ्रांतियों को दूर करने के लिए आपके समक्ष उपस्थित हुए हैं।तो आइए जानते हैं शराब का सेवन हमारे शरीर को कितने तरह के नुकसान पहुंचाते हैं।
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शराब के अधिक सेवन से हाई ब्लड प्रेशर, हृदय संबंधित समस्याएं, लीवर संबंधित समस्याएं, मोटापा और गठिया जैसी अनेक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है। तो आइये जानते है शराब के सेवन से होने वाले कुछ नुकसान के बारे में।
शराब पीने के नुकसान (alcohol disadvantage)
यदि आप शराब का सेवन करते है, तो इसमें कोई रहस्य नहीं है कि शराब के सेवन से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जिसमें लीवर की बीमारी,सिरोसिस और साथ ही सड़क यातायात दुर्घटनाओं में घायल होने की वजह सामने आती है, लेकिन क्या आपको लगता है कि शराब को पीने से केवल लीवर की बीमारी और कार दुर्घटना जैसे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है, जी नहीं शराब के सेवन से विभिन्न प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं आइए बात करते हैं उन बीमारियों के बारे में और जानते हैं हमारे शरीर के लिए किस प्रकार हानिकारक है।
कैंसर
यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो के एडिक्शन पॉलिसी विभाग के चेयरमैन, पीएचडी जुर्गेन रेम के अनुसार, प्रतिदिन शराब पीने से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, खतरा तब और अधिक बढ़ जाता है। जब शरीर में शराब एसीटैल्डिहाइड, शक्तिशाली कैंसर में परिवर्तित नही हो जाता है। शराब के अधिक उपयोग से मुंह, गले, ग्रासनली, लीवर, स्तन, पेट और मलाशय के कैंसर होने का खतरा बहुत अधिक रहता हैं। ज्यादा तर कैंसर का खतरा उन लोगों को बहुत अधिक होता है जो बहुत अधिक शराब पीने के साथ तम्बाकू का सेवन भी करते हैं।
डिमेंशिया (पागलपन)
इस बात से तो हम सभी अवगत है कि उम्र बढ़ने के साथ लोगों में औसत रूप से लगभग 1.9 प्रतिशत की दर से मस्तिष्क सिकुड़ता है। इसे सामान्य माना जाता है, लेकिन अधिक शराब पीने से मस्तिष्क के कुछ महत्वपूर्ण हिस्सों में इस सिकुड़ने की गति बढ़ जाती है, जिसके कारण मेमोरी लॉस और डिमेंशिया के लक्षण दिखाई देते हैं।
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शराब के सेवन से (एनीमिया)
बहुत अधिक मात्रा में शराब के सेवन करने से हमारे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करने वाली (RBC) लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या धीरे-धीरे कम होने लगती है परिणाम स्वरूप इस अवस्था में आपको एनीमिया का खतरा बना रहता हैं, जिससे कारण हमें निम्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे- थकान, सांस लेने में तकलीफ या सांस का उखड़ना जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं।
हृदय रोग
अत्यधिक शराब का सेवन करने के कारण प्लेटलेट्स ब्लड क्लॉट्स के रूप में जमा होने की संभावना बढ़ जाती है। जिसके कारण आपको हार्ट अटैक एवं स्ट्रोक की संभावना बढ जाती है। वर्ष 2005 में अमेरिका स्थित हॉवर्ड के शोधकर्ताओं ने पाया कि ज्यादा शराब पीने वाले उन लोगों में मौत का खतरा दोगुना हो जाता है, जिन्हें पहले हार्ट अटैक आ चुका है।
सिरोसिस
लीवर सेल्स के लिए शराब जहर के सामान है। अधिक शराब पीने वाले अनेक लोगों को सिरोसिस की शिकायत देखने को मिलती हैं, जो कि कभी-कभी घातक सिद्ध हो जाती है। इस अवस्था में लीवर भारी होने के कारण कार्य करने में भी असमर्थ हो जाता है। इसलिए हमें शराब के सेवन से बचना चाहिए।
डिप्रेशन
इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि शराब के अधिक सेवन और डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन एक सिद्धांत के अनुसार, ज्यादातर लोग अपने भावनात्मक दर्द को कम करने के लिए शराब का सेवन एक औषधि समझ कर करते हैं। उन्हें यह लगता है कि शराब के सेवन से उनका मानसिक तनाव कम होगा,लेकिन 2010 में न्यूज़ीलैंड में हुए अध्ययन से यह पता चला है कि अधिक शराब के सेवन से इंसान डिप्रेशन में जा सकता हैं।
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गठिया
गठिया एक दर्दनाक बीमारी है जो जोड़ों और उसके आसपास चारों ओर यूरिक एसिड, क्रिस्टल के गठन के कारण होता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह वंशानुगत होते हैं, फिर भी शराब और अन्य आहार कारक इसमें महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं। शराब गठिया से ग्रसित व्यक्ति को काफी हद तक नुकसान पहुंचा सकता है।
दौरा (मिर्गी)
अधिक शराब का सेवन मिर्गी की समस्या भी देखने को मिलती है।यह समस्या केवल उन लोगों में नहीं देखने को मिलती जो मिर्गी से ग्रसित हो बल्कि शराब के ज्यादा सेवन से भी मिर्गी की समस्या देखने को मिलती है। अतः हमें शराब के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर के लिए काफी हानिकारक है।
तंत्रिका तंत्र की क्षति (नर्व डैमेज)
अधिक शराब पीने से तंत्रिका तंत्र की क्षति होती है, जिसे एल्कोहलिक न्यूरोपैथी कहते हैं। शराब तंत्रिका कोशिकाओं के लिए जहर का काम करते हैं और अधिक शराब पीने के कारण होने वाली पोषक तत्वों की कमी तंत्रिका कार्यों को प्रभावित करती है, जिससे एल्कोहलिक न्यूरोपैथी उत्पन्न होती है। इसके कारण हाथ-पांव में दर्दनाक सुइयों जैसी चुभन महसूस होती है और साथ ही मांसपेशीयों की कमजोरी, असंयम, कब्ज, स्तंभन दोष और अन्य कई समस्याएं देखने को मिलती हैं।
संक्रामक रोग
अधिक शराब पीने से हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है जिससे हमें ट्यूबरक्लोसिस, न्यूमोनिया, एच.आई.वी एड्स तथा अन्य यौन संचारित रोग हो सकते हैं। अतः हमें शराब के सेवन से बचना चाहिए।
पैंक्रियास में समस्या
पेट में जलन पैदा करने के अलावा, शराब पीना ( पैंक्रियास) में भी जलन का कारण बनता है। पुरानी पेनक्रियाटिस पाचन प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है और पेट में दर्द, उल्टी और वजन घटाने का कारण बनता है। जो आपके शरीर के लिए काफी हानिकारक है इसलिए हमें शराब के सेवन से बचना चाहिए।
हाई ब्लड प्रेशर( High blood pressure)
शराब हमारे नर्वस सिस्टम को बाधित कर रक्त वाहिकाओं के संकुचन और फैलाव को नियंत्रित करता है। शराब विशेष रूप से अत्यधिक शराब रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है। समय के साथ इसके प्रभाव बहुत ही ज्यादा दुष्प्रभाव देखने को मिलता है।जैसे हाई बीपी,कई अन्य प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं किडनी की समस्या, हृदय रोग और स्ट्रोक इत्यादि तरह के प्रभाव देखने को मिलते हैं।
शराब किडनी को क्षतिग्रस्त करता है
शराब के सेवन करने वालों की किडनी पर काफी ज्यादा मात्रा में उस प्रभाव पड़ता है,क्योंकि अधिक शराब के सेवन से हमारे शरीर में मूत्र ज्यादा मात्रा में निर्माण होता है जिससे हमारी किडनी पर ज्यादा प्रभाव पड़ता है। लंबे समय तक शराब का सेवन करने से आपकी किडनी क्षतिग्रस्त हो सकती है।
आशा करते हैं अल्कोहल पर हमारे द्वारा लिखे गया आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। अल्कोहल से जुड़ी सारे नुकसान के बारे में हमने आपको विस्तार से बताया है एल्कोहल से जुड़े और किसी भी प्रकार की जानकारी लेने के लिए या कोई प्रश्न जो आपके मन में उठ रहा हो उसे जानने के लिए आप हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताएं हम आपके लिए सदैव तत्पर है।
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